Präzise Diätetik für Ihre Lebensqualität.
Wir übersetzen komplexe biochemische Zusammenhänge in einen einfachen, genussvollen Alltag. Entdecken Sie unsere spezialisierten Beratungsmodule von der klinischen Ernährungstherapie bis zum modernen Gewichtsmanagement.
Wissenschaft statt Verzicht.
Ernährung ist weit mehr als Kalorienzählen. In unserer Praxis in Köln betrachten wir den Körper als ein komplexes System, das individuelle Antworten benötigt. Jedes Beratungsmodul bei Ernahrungskonzept basiert auf aktuellen Leitlinien der Diätetik und wird individuell an Ihren Stoffwechsel angepasst.
- Kassenärztlich bezuschussbar (§ 43 SGB V)
- Evidenzbasierte Methoden
- Zertifizierte Fachberatung
Ernährungstherapie
Gezielte Unterstützung bei diagnostizierten Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Bluthochdruck oder Gicht. Wir arbeiten eng mit Ihrem behandelnden Arzt zusammen.
Prävention
Vorsorge ist die beste Medizin. Optimieren Sie Ihre Vitalität, bevor Mangelerscheinungen oder Zivilisationskrankheiten entstehen.
Beratungsschwerpunkte
Deep-Dive in die Spezialgebiete unserer diätetischen Arbeit.
Gewichtsmanagement
Nachhaltige Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt. Wir analysieren Ihr Essverhalten und finden eine Balance, die zu Ihrem sozialen Leben passt. Es geht nicht um die nächste Diät, sondern um eine dauerhafte Stoffwechseloptimierung.
- Adipositas-Beratung
- BIA-Messung (Körperzusammensetzung)
- Motivationscoaching
Darmgesundheit
Lebensmittelunverträglichkeiten (Laktose, Fruktose, Histamin) oder Reizdarmsyndrom belasten den Alltag enorm. Wir erstellen einen Eliminationsplan und bauen Ihre Darmflora systematisch wieder auf.
- FODMAP-Konzept
- Mikrobiom-Analyse
- Intoleranz-Management
Pflanzliche Ernährung
Die Vegan-Beratung stellt sicher, dass Sie alle kritischen Nährstoffe (B12, Eisen, Omega-3) abdecken. Ideal für Sportler oder Menschen, die ihre Ernährung ethisch und gesundheitlich transformieren möchten.
- Nährstoff-Checkup
- Vegane Sporternährung
- Supplement-Beratung
Der Weg zu Ihrem Konzept.
Erstgespräch & Anamnese
Wir klären Ihre Ziele, analysieren Labordaten und schauen uns Ihre aktuellen Lebensgewohnheiten genau an.
Konzepterstellung
Sie erhalten einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der Rezepte, Einkaufslisten und Verhaltensstrategien beinhaltet.
Begleitung & Optimierung
In Folgeterminen (online oder vor Ort in Köln) passen wir das Konzept an Ihre Fortschritte an, bis Sie sicher allein gehen können.
Online-Termin buchen
Wählen Sie Ihr gewünschtes Modul und finden Sie einen passenden Zeitpunkt für Ihre erste Beratung. Flexibel via Video-Call oder persönlich in unserer Praxis.
Ihre Praxis in Köln
Ernahrungskonzept Köln
Schildergasse 55, 50667 Köln
Telefon
+49 221 5678 9012
Erstattungsfähigkeit
Wussten Sie schon? Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kosten für eine qualifizierte Ernährungsberatung nach § 43 SGB V. Sprechen Sie uns an – wir unterstützen Sie beim Antrag.